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行业动态
 
[行业动态] 普及大众营养知识,提高国民健康素质 2013-05-20
  青少年营养状况:家长与学校应共同关注:有关资料显示,现在中小学生营养状况主要呈现出营养过剩和营养不良两极分化局面。城市学生普遍家庭经济条件较好,学生存在偏食、挑食、吃零食等不良饮食习惯,导致肥胖的现象逐渐增多,而农村学生则普遍表现为营养不良,当然,中学生的营养状况也与学业负担、学生和家长对营养知识的掌握程度有关,如果家长不重视饮食的搭配结构,也容易导致学生营养不均衡。胜利油田中心医院...
[行业动态] 注意饮食营养,拒绝高血压 2013-05-20
控制热能的摄入 提倡吃淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 限制脂肪的摄入 限制动物脂肪的摄入,烹调时,多采用植物油,胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,预防中风,还含有较多的亚油酸,对...
[行业动态] 用食物来治疗失眠 2013-05-20
下面列举几种治疗失眠的土方法: (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。   (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。   (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。   (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有...
[行业动态] 国内营养师薪水状况 2013-05-15
目前,在美国,营养师很“吃香”,营养师每个小时的收入可以达到150美元左右。而日本,早在上个世纪50年代就制定了营养师法,对营养师的教育、培养、考核、使用范围都做了严格规定,学校、医院、单位的职工食堂及餐馆、饭店都必须有营养师。想要获得营养师资格很不容易。不过,一旦有了从业资格,便可拥有和医生一样让人羡慕的高收入和社会地位。 在国内,公共营养师的收入属于中上阶层。在北京、...
[行业动态] 营养师为学生推荐考前食谱 2013-05-15
饮食整体清淡为好     中高考临近,家长首要关注的是食品卫生,尤其是一些熟食,夏季容易变质;其次要注意饮食规律,一些家长在考前,拼命给孩子做鸡鸭鱼肉加强营养,结果孩子的胃受不了;第三,饮食营养要均衡。食品中既要有富含优质蛋白质的鸡、鸭、鱼、蛋、奶等动物性食品,又要有富含维生素和碳水化合物的蔬菜、水果、谷物等。    &...
[行业动态] 治疗癌症小秘方 2013-05-15
今天一位十几年没见的朋友请我们去吃饭,吃完在他公司闲聊时无意中说起他一个朋友的父亲得了癌症,被医生宣布只能回家等死了,有人送来了一个偏方,家人就是:死马只当活马医,试着吃起了这个方子,没想到吃了几贴就有了起色,就接着吃下去,现在已经是复查也查不出病症状了!于是这个朋友把这个方子拿来给了自己的亲戚吃,最近也有了起色!当下就跟他要了这个方子,如果有哪个朋友看到了可以转下来,说不定哪天能帮到人!上网查了...
[行业动态] 国内营养师薪水状况 2013-05-15
目前,在美国,营养师很“吃香”,营养师每个小时的收入可以达到150美元左右。而日本,早在上个世纪50年代就制定了营养师法,对营养师的教育、培养、考核、使用范围都做了严格规定,学校、医院、单位的职工食堂及餐馆、饭店都必须有营养师。想要获得营养师资格很不容易。不过,一旦有了从业资格,便可拥有和医生一样让人羡慕的高收入和社会地位。 在国内,公共营养师的收入属于中上阶层。在北京、...
[行业动态] 营养推荐:海鲜的正确吃法 2013-05-15
海产品虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。受海洋污染的影响,海产品内往往含有毒素和有害物质,过量食用易导致脾胃受损,引发胃肠道疾病。若食用方法不当,重者还会发生食物中毒。所以,食用海产品要注意适量适度,一般每周一次即可。   一、食前处理:   海鱼   吃前一定要洗净,去净鳞、腮及内脏,无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分,因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。   贝类   煮...
[行业动态] 营养师:糖尿病患者如何选择食物 2013-05-15
如何选择食物?如何具体地实施?在这里我们提供给你一个糖尿病食物金字塔方案,可以形象地表示哪些食物可多吃,哪些食物最好少吃。    糖、油脂、动物脂肪限量少吃 ...
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